Bebek için en iyi besin anne sütüdür!

  1. Gebelik sırasında anne adayı,emzirmenin çocuk sağlığı açısından önemi, yöntemleri hakkında bilgilendirilmeli ve emzirmesi için desteklenmelidir.Bazı anneler süt verdiğinde memelerinin sarkacağı korkusuyla süt vermek istemezler.Bunun doğru olmadığı anneye anlatılmalıdır.
  2. Anne sütü bebeği ishal, soğuk algınlığı,öksürük vs hastalıklardan korur.
  3. Anne sütünün hazmı kolaydır.Kaynatmak gerekmez daima temiz ve bebeğe vermek üzere hazırdır.
  4. Anne sütü alan bebeklerde kansızlık daha az görülür.Anne sütü içindeki demir bebek tarafından iyi emilir ve bebeği kansızlıktan korur.

Bebeğe ilk 4 ay anne sütü dışında başka yiyecek vermeyiniz!

  1. Anne sütünün içeriği bebeğe göredir ve bu dönemde bebeğe gerekli olan protein, yağ,demir,vitamin,kahbonhidrat içerir.
  2. Anne sütünde su olması nedeniyle sıcak mevsimlerde dahi su vermeye gerek yoktur.

Bebebeğin 24 saat anneyle aynı odada kalmasını sağlayınız!

  1. Doğum sonrası anne ile bebeğin aynı odada kalması sağlanmalıdır.Böylece anne
  2. bebeğini istediği süre ve sıklıkla emzirir,bakabilir ve kucaklayabilir.Yeterli süt üretimi düzenli emzirmeye bağlıdır.
  3. Memelerden birisi tamamen boşalıncaya kadar emzirilmelidir.Bebek doymazsa diğerine geçilmelidir.
  4. Bir sonraki emzirmede son emzirilen memeden başlanır ve boşaldığında diğerine geçilir.
  5. Memelerden biri daha az emzirilirse o memedeki süt azalacak ve bitme noktasına gelecektir.
  6. Ziyaretler hem anne hem de bebek için kısıtlanmalıdır. Bu özellikle infeksiyon açısından önemli olup,bebeğin öpülmesi yasaklanmalıdır.

Bebeğinize 4-6 aydan sonra ek besin vermeye başlayabilirisiniz!

Doğumdan sonra 4 .aydan itibaren çocuk hekimine danışarak ek besinler vermeye başlayabilirsiniz. Yeni gıdalara azar azar ve tek tek başlamalısınız.

Emziren anne kendi beslenmesine özen göstermelidir.

  1. Emziren anne, günde en az iki bardak süt, yoğurt, peynir gibi süt ürünlerinden almalıdır.
  2. Besin ve enerji ihtiyacını karşılamak üzere her öğünde fasulye,nohut,veya et, tavuk ,balık gibi yiyecekler yemeli ,vitamin ve mineraller almaya(demir,kalsiyum) devam etmelidir.

Emzirmenin anne için faydaları

  1. Anne sütü daima temiz, taze ve uygun ısıdadır.
  2. Hazmı kolaydır.
  3. Kabızlığı önler.
  4. Hastalıklardan korur.
  5. Doğal besinlerden içeriği en iyi olandır.
  6. Ekonomiktir.

Ayrıca EMZİRME;

  1. Çene ve diş sağlığı için yararlıdır.
  2. Konuşmayı geliştirir.
  3. Anne ile bebek arasında sıcak bir bağ oluşturur.

Doğru emzirme tekniği ile emzirmeye ait problemler önlenebilir.

  1. Ellerinizi yıkayın! Böylece bebeğinin mikrop almasını ve hastalanmasını önlersiniz.
  2. Emzirmeden önce meme başını ve çevresini temiz su ile temizleyin!
  3. Karbonatlı veya sabunlu su kullanmayın! Bunlar meme başında çatlak yapabilir.
  4. Bebeğinizle rahat bir yere oturun..
  5. Sırtınızı bir yere dayayarak destekleyin..
  6. Oturduğunuz yerin temiz ve sıcak olmasına dikkat edin..
  7. Bebeğin yüzü ve bedeni size dönük olsun! Başını kolunuzun iç kısmına yerleştirin. Aynı kol ve elle bebeğini kalça ve bacaklarını kavrayın.
  8. Diğer elinizle göğsünüzü tutup iki parmak arasında meme başını sıkıştırarak bebeğin dudaklarına uzatın..
  9. Bebeğinizi tekniğine göre tuttuğunuzda, bebeğin çenesi ile göğsünüz arasında boşluk kalmamalıdır.

Emzirme hem anne hem bebek sağlığı için önemlidir..

Anne için faydaları

  • Kısa sürede eski kilosuna döner.
  • Rahim daha çabuk toparlanır.
  • Bebekle arasında yakın bir bağ kurulur.
  • Psikolojik tatmin sağlar.
  • Özel bir hazırlık gerektirmez.
  • Ekonomiktir.

Emziren annenin psikolojik olarak desteklenmesi,rahat ve mutlu olması gerekir

  1. Çalışan anne bebeğini iş yerine götüremiyorsa sütünün kesilmemesi için anneye sütün nasıl sağılacağı gösterilmelidir. Bu şekilde sütün göğüslerde birikip dolgunluk yapması da önlenir.
  2. Sağılmış anne sütü her türlü hazır mamadan daha faydalıdır.
  3. Süt sağıldıktan sonra temiz bir kaba konur ve bebeğe bakan kişi tarafından anne işte iken bebeğe verilir.
  4. Sağılmış süt bebeğe kaşıkla verilmelidir. Bu dönemde kesinlikle biberon ve emzik kullanılmamalıdır. Kaşıkla beslenen bebek anne işten döndükten sonra tekrar emmek isteyecektir.

Bu Konulara Baktınız Mı?