Cinsel Sağlık Kadın Ve Erkek Hastalıkları

Tatlı Tarifleri: Baklava Şerbeti Nasıl Hazırlanır?

CoSKuN — Tue, 31 Aug 2010 17:17:22 +0000

Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır?

Baklava Nasıl Yapılır Baklava Şerbeti

Bu Konulara Baktınız Mı?

Tatlı Tarifleri:Baklava Hamuru Nasıl Mayalanmalıdır? (0)

Tatlı Tarifleri:Baklava Hamuru Nasıl Mayalanmalıdır?

CoSKuN — Tue, 31 Aug 2010 17:14:19 +0000

Baklava Hamuru Nasıl Mayalanır?

Baklava Nasıl Yapılır Baklava Nasıl Yapılır

Bu Konulara Baktınız Mı?

Tatlı Tarifleri: Baklava Şerbeti Nasıl Hazırlanır? (0)

Kanser: Rahim İçi Kanseri Nedir?

CoSKuN — Tue, 31 Aug 2010 17:09:19 +0000

Rahim İçi Kanseri Nedir?

Rahim Kanserleri Rahim içi Kanseri

Bu Konulara Baktınız Mı?

Kanser: Kolon Kanseri Nasıl Tedavi Edilir?

CoSKuN — Tue, 31 Aug 2010 17:06:18 +0000

Kolon Kanserinin Tedavisi Nasıl Olur?

Kolon Kanseri Tedavisi Kolon Kanseri

Bu Konulara Baktınız Mı?

Kanser: Mide Kanserinin Belirtileri Nelerdir?

CoSKuN — Tue, 31 Aug 2010 17:02:42 +0000

Mide Kanserinin Belirtileri Nedir?

Mide Kanseri Mide Kanseri

Bu Konulara Baktınız Mı?

Mide Bulantısı Nedir?

CoSKuN — Tue, 31 Aug 2010 16:59:29 +0000

Mide Bulantısı Nedir?

Mide Bulantısı Mide Bulantısı

Bu Konulara Baktınız Mı?

Gebelik: Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer

CoSKuN — Tue, 31 Aug 2010 16:55:09 +0000

Gebelikte Bulantı kusma Nasıl geçer

Hamilelikte Mide Bulantısı Gebelikte mide bulantısı

Bu Konulara Baktınız Mı?

Ağız Hastalıkları:Ağız Yaralarından Korunma Yolları

CoSKuN — Mon, 30 Aug 2010 16:06:43 +0000

Ağız Yaralarından Korunma Yolları ?

Ağız İçi Yaraları Ağız Yaralarından Korunmak

Bu Konulara Baktınız Mı?

Ağız Sağlığı: Ağız İçi Yaralarının Nedenleri (0)

Ağız Hastalıkları:Ağız içi Yaralarının Tedavisi Tasıl Olur?

CoSKuN — Mon, 30 Aug 2010 16:03:53 +0000

Ağız Yaralarının Tedavisi Nasıldır?

Ağız İçi Yaraları Ağız yaralarının tedavisi

Bu Konulara Baktınız Mı?

Ağız Sağlığı: Ağız İçi Yaralarının Nedenleri

CoSKuN — Mon, 30 Aug 2010 15:59:58 +0000

Ağız Yarasının Nedenleri

Ağız İçi Yaraları Ağız Yaraları

Bu Konulara Baktınız Mı?

Varis Problemi Ve Estetik Cerrahiyle Çözümü

CoSKuN — Mon, 30 Aug 2010 15:57:03 +0000

Varis Problemine Estetik Cerrahiyle Çözüm

Hemen hemen birçok kadının şikâyetçi olduğu varisler, tüm kadınların korkulu rüyası fakat estetik cerrahi ile varislerden kurtulabilir, varislerinize artık elveda diyebilirisiniz. Konu hakkında açıklama yapan Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu varis ve varis tedavisi hakkında bilgi vererek uygulanan yöntemi şöyle anlattı:

Varis nedir ve en çok kimlerde görülür?

“Kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için, kanı atardamarlardan dokulara gönderir. Bu temiz kan, gerekli besleyici maddeler ile oksijeni hücrelere verir ve oluşan atık maddeleri, toplardamarlar taşır. Bu damarlar, kan akışının kalbe doğru tek yönlü olmasını sağlayan kapakçıklar içerir. Toplardamarlarda oluşan tıkanıklıklar ve aşırı basınç bu kapakçıkların düzgün kapanmasını engelleyerek geriye doğru kaçaklara sebep olur. Sonuçta, bacaklardaki yüzeysel toplardamarlar genişler, uzar ve büklümlü bir görüntü oluşur. Buna varis denir. Varis daha çok kadınlarda görülür. Çünkü kadınlık hormonları varis oluşumunu artırıcı özelliğe sahiptir. Özellikle, hamilelik ve âdet dönemlerinde varislerle ilgili şikâyetler artar.

*Uzun süre ayakta veya oturarak çalışmak. Özellikle bacakları çaprazlaştırarak oturmak varis oluşumunu kolaylaştırır.
* Spor yapmamak,
* Uzun seyahatler,
* Sigara ve alkol,
* Karaciğer hastalıkları,
* Derin toplardamar tıkanıklıkları,
* Sıcak banyo, fazla güneşlenme, kum banyosu gibi sıcağa aşırı maruz kalmak,
* Genetik faktörler, gebelik ve aşırı kilo almak…

Bu faktörler uzun ya da kısa vadede, genetik faktörlerin de etkisiyle, varislere yol açar. Kendiliğinizden durumun farkına varırsanız, alacağınız önlemlerle varisin kötüye gidişini önlemiş olursunuz..

Varise karşı tedavi yöntemler

Varislerin düzelmesini veya varis oluşmasını engelleyecek bir ilaç olmadığını açıklayan Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu estetik olarak uygulanan bazı tedavi yöntemleriyle varisten tamamen kurtulmanın mümkün olduğunu şöyle açıkladı:

Lazerle varis tedavisi
“Cilt dışından lazer tedavisi uzun yıllardır cildin hemen altında yer alan ve çapı 1 mm altında olan küçük kılcal varislerin tedavisinde uygulanmaktadır. Tedavi sırasında güçlü bir lazer ışını sorunlu bölgeye yönlendirilir. Işın toplardamarın içindeki kanın ısınmasına ve katılaşmasına neden olur. Küçük varis bu şekilde tıkanır. Tedavinin ardından müdahale edilmiş damarlar dışarıdan bakıldığında hafif kahverengi görünür. Ancak bu renk değişimi yaklaşık birkaç ay sonra geçer.”
Günümüzde lazer tedavisi, gelişen yüksek teknoloji sayesinde büyük varislerin tedavisinde de kullanıldığını belirten Kışlaoğlu; “Bu yöntem, genel anestezi altında yapılan ve damarların cerrahi olarak çıkarılması esasına dayanan yöntemlere bir seçenek olarak geliştirilmiştir. Amerika Birleşik Devletleri ve Batı Avrupa’da son 5 yıldır yaygın olarak kullanılan bu yöntem, ülkemizde de 3-4 merkezde uygulanmaya başlamıştır. Damar içi lazer tedavisi, büyük varisli damarların içten uygulanan lazer anesteziyle tıkanması yöntemine verilen isimdir. Bu işlem, lokal anestezi ile muayenehane koşullarında da yapılabilir ve çoğu zaman 30–45 dakikada tamamlanır. Hastaya dikiş atılmasına gerek yoktur. Operasyon sonrası, tedavi edilen bacağa bandaj uygulanır ve hasta biraz dinlendikten sonra evine yürüyerek dönüp, normal aktivitelerine devam edebilir” diye konuştu ve sözlerine şunları ekledi:
“Her varis hastası bu yöntemle tedavi edilemez. Varis halini almış ana yüzeysel toplardamarların çoğunda kullanılabilir. Ancak yalnızca yan damarlarda küçük varisler varsa bu hastalarda iğne tedavisi daha iyi olabilir.

İğneyle varis tedavisi
Bu işlemde hastalıklı toplardamara, damar çeperlerine hasar veren bir madde verilir. Bunun ardından, baskılı kompresyon uygulanmasıyla damar çeperleri birbirine yapışır ve toplardamar işlevini yapamaz, yani buradan kan akışı gerçekleşmez. Zamanla vücut bu toplardamarı ortadan kaldırır. Tıkanan toplardamarların görevini, yani kanın kalbe geri taşınmasını çevredeki diğer damarlar üstlenir. Bu tedavi yöntemiyle öncelikle tıkanan küçük kılcal damarlara ve toplardamarların küçük yan damarlarına müdahale edilir.”

Varis ameliyatları
Gelişen teknoloji ile varis tedavisinde iyi sonuçlar alındığını sözlerine ekleyen Kışlaoğlu; “Eskiden büyük kesilerle çıkartılan varisler, artık üzerlerine yapılan 2-3 mm uzunlukta kesilerle temizlenebiliyor. Bu kesilere dikiş atılmasına gerek olmadığı gibi, özel bantlar kullanılarak kısa sürede iyileşmesi sağlanıyor. Önceden, ayak bileğinden kasığa kadar tüm ana yüzeysel toplardamarın tamamen çıkartılması işlemi sık kullanılmaktaydı. Günümüzde bu yöntem çok nadir uygulanmakta olup, yerini lazer tedavisine bıraktı.” açıklamasında bulundu. Varis Hastalığı

Bu Konulara Baktınız Mı?

Ramazanda ve Bayramda Nasıl Beslenmeliyiz?

CoSKuN — Mon, 30 Aug 2010 15:53:01 +0000

Ramazan ve Bayramda Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Beslenme düzenimizin tamamıyla değiştiği ramazan ayında, kilo kontrolünü sağlamak, kilo almamak bazılarımız için zor olmaktadır. Özellikle ne zaman hangi besinleri tüketeceğimizi bilmemek, yanlış besin tercihi, vücudumuzun ihtiyacından oldukça fazla miktarda besin tüketmek bu durumu kaçınılmaz kılmaktadır.
Ramazan ayında asıl hedef kilo vermek değil, kiloyu korumak olmalıdır. Bu dönemi fırsat bilip kilo vermek için uğraşmak daha az besin tüketmek, ramazan ayı sonrasında fazla miktarda kilo almanıza neden olabilir. Bu sebeple vücudunuzun ihtiyacı olan kadar besin almanız en doğru seçim olacaktır.
Yapılan Yanlışlar ve Doğruları
-Sahur öğününü atlamak: Çoğu zaman üşengeçlik nedeni ile sahura kalmadan akşam yemek tüketerek yatağa dönülür. Bu şekilde beslenme düzeni gün içerisinde daha kısa süre tok kalmanızın yanında, baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk ve dikkatsizliğe sebebiyet verecektir. İstenmeyen bu durumlar ile karşılaşmamak için sahura kesinlikle kalmalısınız.
-Sahurda yanlış besin seçimi: Ertesi günü aç kalacağım düşüncesi ile sahurda yanlış besin tercihi yapmak gün içerisinde size bazı sıkıntılar yaşatabilir. Özellikle yağlı ve hamur işini sahurda ön planda tutarsanız gün içerisinde daha çabuk acıkabilirsiniz. Proteinden zengin besinlerin daha uzun süre tok tutucu olduğunu unutmamalısınız. Bu sebeple sahur sofralarınızda süt, yoğurt, ayran gibi besinlerin yanında tüketebiliyorsanız ızgara tavuk eti ve kurubaklagil çorbaları bulundurmalısınız. Yağlı besinlerin tok tutucu özelliğinin çok az olduğu unutulmamalı ve mümkün olduğunda sofralarınızdan uzak tutmalısınız.
-Zayıflamak düşüncesi ile yememek: “Nasıl olsa gün boyu aç kalıyorum, akşamda yemezsem kilo veririm” düşüncesi yanlıştır. Ramazan ayı vücudunuz için bir yenilenme ve toparlanma süreci gibi görülse de, metabolizma hızının oldukça düştüğü bir dönemdir. Buna ek olarak sizde vücudunuzun ihtiyacı olan besini karşılamazsanız vücudunuzda yağ depolanmasına neden olabilirsiniz. Dilerseniz bu konuda bir uzmandan yardım alabilir ve kilo kontrolünü daha iyi sağlayabilirsiniz.
-İftarı geç açmak: Bazı sebeplerden dolayı iftarı geç açmak, daha uzun süre aç kalmanıza neden olacaktır. Bu açlık sürecinin uzaması vücut tarafından artık besin alınmayacak olarak algılanabilir. Bu nedenle vücut depolama sürecine başlayacaktır. Yolda kalma, akşam hep beraber yeme vs. gibi düşünceler nedeni ile iftar zamanı kesinlikle atlanmamalıdır. Bu gibi durumlarda su içilmeli ve az miktarda da olsa midenizin çalışmasını sağlayacak karbonhidratlı besin (ekmek, pide vs.) tüketilmelidir.
-İftarda besin tercihi yanlışları: İftar sofralarında her zaman için yenilecek olan besin miktarından çok daha fazlası hazırlanır. Gün boyu aç kalmanız nedeni ile bütün yemekleri tüketebilecekmişsiniz gibi gelse de sofraya oturduğunuzda düşündüğünüzden çok daha az besin tüketirsiniz. Tüketmiş olduğunuz besinlerin içerikleri, miktarı ve kalitesi oldukça önemlidir. Diğer önemli nokta ise tüketilecek besinlerin sırasıdır. İlk olarak çorba, salata ve ekmek tüketilmelidir. Bu besinler tüketildikten sonra 20 dakika beklemeye özen gösterin. Çünkü beyin tokluk sinyallerini 20. dakikadan sonra vermeye başlamaktadır. Bu 20 dakikalık periyotta fazla miktarda besin tüketirseniz, hem mide kapasitesini arttıracaksınız hem de gün boyunca aç kalan vücut, aniden fazla miktarda besin alımına bağlı olarak hızlı bir şekilde çalışmaya başlayacaktır. Bu durum kalbinizin yorulmasına neden olmaktadır.
-İftarı tek öğün olarak tüketmek: Yenilen çorba, salata ve ekmekten sonra iftarın ikinci öğününü yirmi dakika sonra yapabilirsiniz. Bu öğünde yine bol salata, tam buğday ekmeği, ızgara, haşlama veya fırında et/tavuk/balık veya sebze yemeği, yoğurt veya ayran tüketebilirsiniz. Yemeğin sonunda tatlı tüketilecekse sütlü tatlı olmasına dikkat etmelisiniz. Sütlü tatlı yerine meyve tabağı hazırlaya da bilirsiniz.
Ramazana Özel Menü Örneği
İftar: Su, hurma veya zeytin ile oruç açıldıktan sonra,
1 kase çorba,
Bol salata ( az yağlı )
1-2 ince dilim esmer ekmek,

20-30 dk Bol salata (az yağlı)
sonra 6-8 yemek kaşığı sebze yemeği
2 köfte kadar kadar az yağlı tavuk veya balık veya hindi veya kırmızı et
1 kase yoğurt
1-2 ince dilim esmer ekmek

21:00 1 kase sütlü tatlı veya meyve tatlısı veya az ceviz, fındık gibi yağlı tohum
Açık çay veya bitkisel çay

22:30 2 porsiyon meyve

Sahur: Akşam yemeğinde olduğu gibi sebze yemeği-et-ayran-çorba
veya
Kahvaltılık;
1 büyük dilim beyaz peynir
1 bardak süt veya ayran
1 haşlanmış yumurta
4-5 adet zeytin
Domates – salatalık – biber v.b sebze söğüş
1-2 dilim esmer ekmek
Meyve

Bayramda dikkat etmeniz gerekenler

Bayramda da sağlıklı beslenmek ve vücudunuzun zarar görmemesini istiyorsanız işte size ufak tüyolar.
-Kahvaltı ile güne başlamalısınız. Özellikle kalktıktan sonra bir saat içerisinde kahvaltınızı yapmalısınız
-Su alımına oldukça dikkat etmelisiniz. Erkekler günde 14, kadınlar ise günde 10 su barsağı su tüketmelidir.
-Sebze ve meyve tüketimini arttırmalısınız. Günde 5-9 porsiyon meyve tüketmelisiniz. Meyveyi tatlı ve şekerli besinler yerine tüketmeniz boş enerji kaynağı almanızı engelleyecektir. Misafirlerinize meyve tabağı hazırlayabilirsiniz.
-Hamurişi ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tüketmelisiniz.
-Az ve sık beslenme düzeni uygulamalısınız. Günde 6 öğün beslenmeye özen göstermelisiniz.
-Restoranda yemek yiyecekseniz, ızgara türlerini tercih etmeli, yanına bol salata almalısınız.
-Fiziksel aktivite yapmayı ihmal etmemelisiniz. Fiziksel aktivite yapmanız kan şekerinizin ve kolesterolünüzün düşmesini sağlamakla beraber barsak hareketlerinizi de arttırır. Beslenme

Bunlarıda Okuyun Bilgilenin.

Gebelik: Hamilelikte Düşük Riskleri

CoSKuN — Mon, 30 Aug 2010 15:49:28 +0000

Gebelikte “Hamilelikte” Bebek Düşürme Tehlikesi

Gebeliklerin 20 haftadan önce sonlanmasına düşük adı verilir. Gebeliğin ilk 20 haftasında vajinal kanama olmasına da düşük tehlikesi denir. Düşük yerine latin kökenli dillerde abortus veya abortion terimi kullanılır. Ancak bu kelimeler, kişinin kendi isteği ile kürtaj olması kavramını da içerdiğinden dilimizdeki kullanımıdan biraz farklıdır. Düşük tehlikesi ise latin kökenli dillerde abortus imminens olarak ad bulmuştur.

Gebeliğin ilk 20 haftası içinde vajinal kanama şikayeti ile başvuran bir anne adayına daha şikayetini söylediği andan itibaren düşük tehlikesi tanısı konmuştur. Kanama şikayetini genellikle kasık ağrısı izler. Gebeliğin ilk üç ayında kasık ağrıları doğal olarak görülebilen bir durumdur. Hızla büyüyen rahimin gerilen bağları kasık ağrısına neden olur. Kanama olmadan kasık ağrısı olması düşük tehlikesi belirtisi olarak kabul edilmez ve tedavi edilmeye çalışılmaz. Düşük tehlikesinde kasık ağrısı kanamadan sonra ortaya çıkan bir belirtidir. Bu durumda kasık ağrısını oluşturan iki sebep vardır. Bunlardan biri rahim kaslarının kasılması, diğeri içinden kan geçen rahim ağzı kanalının gerilmesidir. Gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkan kanama ve ağrılar erken doğum tehlikesinin belirtileridir. Bu durumda kasık ağrısı veya su gelmesi kanamadan önce başlayabilir.

Bu durumda vajinal muayene yapılmasından pek çok anne adayı rahatsız olur. Bunun düşük riskini artıracağını düşünür. Vajinal kanama sırasında vajinal yoldan muayene yapılmasının anne veya bebeğe herhangi bir zararı yoktur. Diğer taraftan rahimin içinden gelmeyen, rahim ağzındaki bir yaranın kanaması ile oluşan vajinal kanamaları ayırt etmenin tek yolu vajinal muayene yapmaktır. Ancak anne adayının rahatsız olmaması için çoğunlukla vajinal muayene yapılmaz.

İkinci ayırt edilmesi gereken durum bebeğin ölü olma olasılığıdır. Bunun için ultrason ile bebeğin kalp atışları gözlenmelidir. Gerek bebeğin kalp atışlarının gözlenmesi, gerekse gebelik kesesi ve rahim ağzı kanalı durumunun belirlenmesi için ultrason vajinal yoldan yapılmalıdır. Az önce muayene için belirttiğim gibi vajinal ultrasonun da kanamalı bir anne adayına veya bebeğine herhangi bir zararı olmaz. Düşük riskini artırmaz.

Gebelik kesesinin ultrason ile izlenmesi ile kese şeklinin düzgün veya girintili çıkıntılı bulunması düşük riskinin ne kadar yüksek olduğunu gösterir.

Ultrason ile rahim ağzı kanalının açıklık miktarına bakılarak bu düşüğün engellenebilir nitelikte olup olmadığı saptanmaya çalışılmalıdır.

Önceden büyüklüğü saptanmış ve yapması gereken büyüme miktarı belli olan bir gebelikte bebek ve gebelik kesesinin yeterince büyüyüp büyümediğinin izlenmesi de düşük tehlikesinin ne kadar ciddi olduğu konusunda bize bilgi verir.

Düşük tehlikesinin tedavisinde temel önlem yatak istirahatidir. Yatak istirahati, yalnızda tuvalet gereksinimi için kalkmaya ve yemek yemek için oturmaya izin verecek tarzda olmalıdır. Bu dönemde cinsel ilişki yasaklanmalıdır. Yatak istirahati ve cinsel ilişki yasağı, kanamasız 1 hafta geçene kadar devam etmelidir.

Düşük tehlikesinin ilaçla tedavisi için rahim gevşeticiler kullanılır. Rahim gevşeticiler, sistemik yan etkilerinden korunmak için vajinal yoldan kullanılabilir.

Düşük tehlikesi tanısının konduğu muayeneden en fazla 1 hafta sonra tekrar muayene yapılarak gebeliğin sağlık durumu değerlendirilmelidir.

Tedavi sırasında kanamanın adet kanaması miktarından fazla olduğu durumlarda mutlaka doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Gebelikte Düşük Tehlikesi

Bu Konulara Baktınız Mı?

Gebelik: Hamilelikte Saç Boyanabilir mi?

CoSKuN — Mon, 30 Aug 2010 15:44:05 +0000

Gebelikte “Hamilelikte Saç Boyatılabilirmi?

Hamileyken saçlarımı boyatabilir miyim? Bu soru klinik uygulamalarda en sık karşılaştığımız soruların başında gelmektedir. Sorunun cevabını vermek yalnizca ülkemizde değil tüm dünyada çok zordur. Çünkü hemen hemen tüm toplumlarda toplumun bir kısmı bunun gelişmekte olan bebek için zararlı olacağını düşünürken,diğer kısmında tam tersi düşünce hakimdir. Ne yazık ki bu fikir ayrılığı kadın doğum hekimleri arasında da mevcuttur. Bazı hekimler daha seçici davranmakta ve ilk trimesterdan sonra saç boyatmaya izin vermektedir.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Hastanesi Alper Mumcu “Yapılan çalışmaların hiçbirinde hamilelikte saç boyatmanın zararlı olabileceğine yönelik herhangi bir bulgu elde edilememiştir.” diyor.

Saç boyaları hakkında en çok araştırma yapılan kozmetik ürünleridir. Kadınların ayda 1 ya da 2 kez saçlarını boyattıklarında kullanılandan çok daha fazlası ile yapılan hayvan deneylerinde gelişmekte olan fetusta herhangi bir teratojen (anomaliye sebebiyet verici) etki saptanamamıştır.

Bilinen bir başka gerçek ise saç boyalarındaki kimyasal maddelerin hemen hepsinin yüksek düzeyde toksik olmadığıdır.

Konu hakkında dünyadaki en saygın kurumlardan biri olan ve üreme sistemi üzerindeki potansiyel riskleri inceleyen Amerikan Teratoloji Enformasyon Servisi, “eldeki veriler sınırlı olmasına rağmen çok büyük bir olasılıkla hamilelikte saç boyatmak güvenlidir” şeklinde görüş bildirmektedir.

Benzer şekilde Amerikan Obstetrisyenler ve Jinekologlar Cemiyeti (ACOG) da hamilelikte saç boyatma ve permanın sakıncalı olmadığını yayınladığı bültenlerde duyurmuştur.

Bazı doktorlar hastalarına bitkisel özlü saç boylarını kullanmalarını önermektedirler. Piysada bu türden çok sayıda ürün bulunmaktadır. Ancak bu ürünlerin içerikleri incelendiğinde tıpkı kimyasal boyalarda olduğu gibi pek çok katkı maddesinin bulunduğu kolaylıkla görülebilir. Eğer doktorunuz saçlarınızı boyatmanıza izin vermiyorsa ya da boya için ilk trimesterin bitmesini beklemenizi öneriyorsa O’na hangi gerekçeyle ve hangi bilimsel veriye dayanarak izin vermediğini sorun. Gebelikte Saç Boyama