fitness olarak etiketli yazılar

Her gittiğim spor salonunda erkeklere sorduğum soru aynı. “Ağırlık mı kaldırmak istiyorsunuz? Yoksa kas mı geliştirmek?” İşin gerçeği ise kimse neden hep öncelikli olarak kilolarca ağırlığın altına girdiğini bilmiyor.
Bir makina gibi adeta spor salonuna gidip sürekli haftalar ve aylar boyu ağırlıkkaldırıyorlar akla yatan bir gerçek olmamasına rağmen.
Kas çalışmak ve yapmak bir aktivite, bir uğraştır. Sıkılarak televizyon More >